مطالب علمی و کاربردی برای شناخت بهتر بدن و ساختن سبک زندگی سالمتر
این بار LifeAndMe روایتگر داستان ناگفتهی زندگی شما خواهد بود. داستانی بر آمده از دل هرژن از هزاران ژن شما. تست ژنتیکی تاریخچه خانوادگی، به شما یاری میرساند تا مسیرمهاجرتی چند هزارساله اجدادتان را با انجام تست سادهی بزاق، به راحتی بپیمایید، گونهی خاصی ازانسانها به نام نئاندر تالها را بشناسید وا
اگر شما هم از همراهان پرو پاقرص اینستاگرام LifeandMe باشید، احتمالا دیدهاید که درقالب پستی، طی روزهای گذشته صحبتی حول محوربیماریهای مقاربتی و نشانههای آن داشته ایم، پیرو این موضوع قصد داریم در این وبلاگ به طور اختصاصی در مورد ویروس HPV، علائم آن و راهکارهایی جهت پیشگیری از آن صحبت کنیم. باماهمرا
سخن معروفی است که میگوید «ما آن چیزی هستیم که میخوریم»، بنابراین نقش تغذیه درافزایش کیفیت زندگی، موضوعی است انکارنشدنی. درواقع با افزایش سن بدن هم روند پیری را تجربه میکند، اما خبرخوب این است که میتوان به کمک رژیم غذایی مناسب این روند را متوقف کرده و حتی سلامت مغز را افزایش داد. به مناسبت شروع ف
گفته میشود آدمیان در این جهان دودسته اند؛ دستهی اول، گروهی که در خواب خروپف میکنند اما خود اطلاعی از آن ندارند، حتی دیده شده عدهی قلیلی از آنان انکار هم میکنند. گروه دوم کسانیاند که به واسطه خروپفهای ریتمیک و موزون گروه اول مدت طولانی است که خواب به چشم ندارند و کلافه شده اند. به زبان عامیانه
شواهد نشان میدهد قهوه، نوشیدنی محبوب تعداد زیادی از مردم در اکثر نقاط دنیا میباشد. درواقع گفته میشود که مصرف قهوه سبب بهبود هوشیاری وتسریع چربی سوزی میشود. همچنین تحقیقات نشان میدهد نوشیدن دوالی سه فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به بیماری سرطان، مشکلات قلبی و دیابت را کاهش میدهد. در این وبلاگ در
ممکن است تعداد زیادی از ما در طول روز بارها جلو آینه بایستیم، به خودمان زل بزنیم واز بدنمان ایرادات بنی اسرائیلی بگیریم، در نهایت اعتماد به نفسمان را زیر سوال ببریم و ازخود بپرسیم مشکل کجاست؟ آیا من زشت هستم؟ چرا خودم را زشت میدانم؟ با ما همراه باشید. اختلال خودزشت انگاری چیست؟ اختلال خودزشت انگا
زندگی بدون خواب را تصورکنید! احتمالا تصویر ذهنیتان حول محور احساسات منفی ای، همانند خستگی وکلافگی میچرخد. متصور روزهایی باشید که دائما مجبورید کارکنید ویا به مشغلههای روزانهتان برسید. قطعا سیستم ربات گونه این چنینی نتیجهای جز درماندگی واختلال در عملکرد سیستمهای بدنتان نخواهد داشت. در این وبلا
سندرم روده تحریک پذیر؛ اصطلاحی کاملاً رایج برای یک بیماری به همان اندازه بیرحم! در یک شب نسبتاً تاریک، در سن 14 سالگی این تشخیص برای من داده شد، آن هم پس از ماهها رنج کشیدن از آنچه که در ابتدا مسمومیت غذایی تصور شد و بعد رودههای حساس و در نهایت IBS. IBS یا سندرم روده تحریکپذیر، بیماری که به ظاهر
تپش قلب، به این معنی است که ضربان قلب فرد با سرعت ویا محکم بتپد. دلایل متعددی ممکن است در بروز تپش قلب موثرباشد؛ ازجمله واکنشهای دارویی، الکل و مصرف زیاد کافئین. در موارد نادر ممکن است تپش قلب ناشی از مشکل جدی مربوط به سلامتی فرد باشد. تاکی کاردی چیست؟ قلب یک فرد بالغ درحالت استراحت، بین ۶۰تا۱۰۰بار
0 کیت در سفارش شما