مطالب علمی و کاربردی برای شناخت بهتر بدن و ساختن سبک زندگی سالمتر
بولیمیا یا پرخوری عصبی، به عنوان اختلال جدی در غذا خوردن شنا خته میشود. درواقع افراد مبتلا به پرخوری عصبی، به قصد حذف احساسات منفی و هیجانشان پرخوری میکنند، سپس احساس گناه کرده و دوباره برای حذف این حس، پرخوری میکنند. اگرشما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که هنگام ناراحتی، عصبانیت ویا حتی خوشحال
روزاسه، نوعی اختلال شایع پوستی است، که تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان درگیرمی کند. روزاسه نشانههایی مشابه با عارضهی پوستی آکنه دارد ودرصورتعدم درمان مشکلات بسیاری را در ابعاد پوستی واجتماعی خواهد داشت. اما جای نگرانی نیست! ما در گزارش ژنتیکی پوست وزیبایی LifeandMe به بررسی ریسک بروز این بی
سلولیت، عارضهی پوستی شایعی است که سلامت و ظاهر پوست شما را تحت تاثیر قرار میدهد. به دنبال آن وضعیت ژنتیکی خاص هرفرد نیز، در بروز آن موثر میباشد. به طور معمول سلولیت، در نواحی ران، باسن و بازو دیده میشود. بنابراین شما میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان مجموعه ارتباط بگیریدو مشاوره رایگا
در فرهنگ ژاپن، شخصیتشناسی بر مبنای گروه خونی افراد، پذیرفته و مرسوم است. در حالی که در سایر جوامع این نظریه بیشتر از واقعیت علمی، به عنوان افسانه وابزاری برای سرگرمی شناخته میشود. شما چطور؟ آیا فکر میکنید ارتباطی میان انواع گروه خونی با ویژگی شخصیتی ما وجود دارد؟ باما همراه باشید. ژاپن، مهد شخصیت
تمرینات اینتروال چیست؟ تمرینات اینتروال (Interval Training) یا تمرینات تناوبی نوعی از تمرینات فیزیکی بدن است که بر پایه تغییر شدت تمرین انجام میشود. در واقع در این سبک تمرین، شما شدت تمرین خود را از شدت کم به زیاد و از زیاد به کم به صورت متناوب تغییر میدهید. اینتروال نوع خاصی از تمرینات کاردیو است
احتمالا شماهم درمورد مزایای بیشمار استفاده از ضدآفتاب شنیده اید. درواقع پرتوهای مضر نورخورشید درتمام فصول گریبانگیر ماست، درنتیجه جهت حفاظت بهتر از پوست، ما ملزم به استفاده از آن به طور مداوم هستیم. بنابراین آیا درفرایند محافظت صرفا استفاده از کرم ضدآفتاب کافی است؟ آیا همه باید از کرم ضدآفتاب استف
شخصیت « گلام»، در سفرهای گالیور را به خاطر دارید؟ همانی که با لحن خاص میگفت"من میدونم ، من میدونم" وبا همه چیز مخالفت میکرد. دراین مقاله به شما راهکارهایی را معرفی میکنیم تا گلام درونتان را راحت تر ساکت کنید و خودگویی مثبت را درخودتان تقویت کنید. صحبت با خود، کاری است که ما به طور طبیعی در طول
آرتروز نوعی التهاب در مفصل است که باعث درد یا احساسی ناخوشایند میشود. التهاب همراه با آرتروز، اغلب توسط داروها به قصد کمک به بهبود علائم و کاهش درد، هدف قرار میگیرد. برخی از غذاها همچنین دارای خواص ضدالتهابی هستند. مهم تراز آن شیردارای چندین فواید غذایی از جمله غنی بودن از پتاسیم، ویتامین D، کلس
با شروع فصل تابستان وگرمای هوا، بروز گرمازدگی دوراز انتظار نیست. درواقع گرمازدگی، شرایطی است که در اثر گرمای بیش از حد در بدن ایجاد میشود. اگر درجه حرارت بدن شما به ۱۰۴ درجه فارنهایت (۴۰ درجه سانتیگراد)، یا بالاتر برسد، ممکن است گرمازدگی رخ دهد. گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی با دردهای عضلانی یا اسپاسم د
0 کیت در سفارش شما