آیا گروه خونی من بیانگر شخصیتم است؟
در فرهنگ ژاپن، شخصیت‌شناسی بر مبنای گروه خونی افراد، پذیرفته و مرسوم است. در حالی که در سایر جوامع این نظریه بیشتر از واقعیت علمی، به ع...
03
شهریور
تمرینات اینتروال HIIT چیست و چرا سریع ترین راه برای چربی سوزی است؟
تمرینات اینتروال چیست؟
تمرینات اینتروال (Interval Training) یا تمرینات تناوبی نوعی از تمرینات فیزیکی بدن است که بر پایه تغییر شدت تمرین...
27
مرداد
تمام نکاتی که باید درمورد کرم ضدآفتاب بدانید!
احتمالا شماهم درمورد مزایای بی‌شمار استفاده از ضدآفتاب شنیده اید. درواقع پرتوهای مضر نورخورشید درتمام فصول گریبان‌گیر ماست، درنتیجه جه...
19
مرداد
گذر از طوفان مشکلات با خودگویی مثبت
شخصیت « گلام»، در سفرهای گالیور را به خاطر دارید؟ همانی که با لحن خاص می‌گفت"من می‌دونم ، من می‌دونم" وبا همه چیز مخالفت می‌کرد. دراین ...
10
مرداد
برای بهبود آرتروز چه‌بخوریم؟
آرتروز نوعی التهاب در مفصل است که باعث درد یا احساسی ناخوشایند می‌شود. التهاب همراه با آرتروز، اغلب توسط داروها به قصد کمک به بهبود عل...
04
مرداد
راهکارهایی آسان جهت جلوگیری از گرمازدگی
با شروع فصل تابستان وگرمای هوا، بروز گرمازدگی دوراز انتظار نیست. درواقع گرمازدگی، شرایطی است که در اثر گرمای بیش از حد در بدن ایجاد می...
30
تیر
گزارش تاریخچه، داستان منحصربه فرد زندگی شما
این بار LifeAndMe روایتگر داستان ناگفته‌ی زندگی شما خواهد بود. داستانی بر آمده از دل هرژن از هزاران ژن شما. تست ژنتیکی تاریخچه خانوادگی...
24
تیر
نکاتی عالی درمورد ویروسHPV(پاپیلومای انسانی)
اگر شما هم از همراهان پرو پاقرص اینستاگرام LifeandMe باشید، احتمالا دیده‌اید که درقالب پستی، طی روز‌های گذشته صحبتی حول محوربیماری‌های ...
03
تیر
11خوراکی مفید برای تقویت حافظه
سخن معروفی است که می‌گوید «ما آن چیزی هستیم که می‌خوریم»، بنابراین نقش تغذیه درافزایش کیفیت زندگی، موضوعی است انکارنشدنی. درواقع با افز...
27
خرداد
چگونه خروپف‌مان را برطرف کنیم؟
گفته می‌شود آدمیان در این جهان دودسته اند؛ دسته‌ی اول، گروهی که در خواب خروپف می‌کنند اما خود اطلاعی از آن ندارند، حتی دیده شده عده‌ی ق...