برنامه خواب شما به هم ریخته است اگر بیش از 9 ساعت در شب بخوابید، ممکن است دوستانتان به شما حسادت کنند. اما خواب زیاد یا کم، کمتر از 5 ساعت در شب، میتواند با افزایش وزن ارتباط داشته باشد. هر دو میتوانند هورمونهایی را کنترل کنند که اشتها و گرسنگی شما را تحت تاثیر قرار میدهند. به اندازه کافی آب نم
تا به حال به این موضوع فکر کردید که در تصمیمگیریها و به طور کلی در انتخاب جنبههای مختلف سبک زندگی، تا چه اندازه همرنگ دیگران میشوید؟ چه اندازه افکار دیگران میتواند به رفتار و فکر شما جهت بدهد؟ جزو آن دسته از افراد هستید که برای تصمیمگیری اول نگاهی به اطرافیان میاندازید و بعد تصمیمتان را
چیزی به عنوان پدر و مادر کامل وجود ندارد. در حقیقت تربیت کودک سخت است. برای اینکه حتی پدر و مادری شایسته باشید، تلاش زیادی لازم است. عالی بود اگر دقیقا میدانستیم باید چه کاری بکنیم و چگونه میتوانیم آن را با بچههایمان انجام دهیم. اما همه بچهها یکسان نیستند و با یک کتابچه راهنمای تولد به دنیا نمی
بیخوابی یا کمبود خواب کافی یکی از مشکلاتی است که عوارض آن روی کیفیت زندگی در زمان بیداری تاثیرگذار است. سردرگمی، افسردگی و به طور کلی کاهش عملکردهای شناختی از عوارض کمخوابی است. اگر شما جزو افرادی هستید که عموما کم میخوابید بهتر است این مطلب را مطالعه کنید. بیولوژی خواب زمان خواب و بیداری هر ۲۴ س
زمانی که به دیابت مبتلا هستید، غذایی که میخورید از اهمیت زیادی برخوردار است. بعضی از غذاها بهتر از سایرین هستند. هیچ چیز تماما بدی وجود ندارد، مصر ف گاه به گاه برخی از مواد غذایی میتواند قابل کنترل باشد. اما آنها مواد خوراکی مغذی به بدن شما نمیرسانند و بهتر است در کنترل دیابت از مواد خوراکی با ار
غذای شخصی سازی شده به معنای رسیدگی به نیازهای بدن است. ژنتیک شما بر نیازهای بدن شما تأثیر میگذارد. در این وبلاگ، خواهید فهمید نوتریژنتیک (Nutrigenetics ) چیست. Nutrigenetics چیست؟ نوتریژنتیک نحوه پاسخ بدن شما به مواد مغذی را براساس ژنتیکتان بررسی میکند. Nutrigenetics بر روی چگونگی تأثیر تغییرات ژ
فعالیت مجموعه lifeandMe به گونهایی است که در کنار ارائه گزارشات ژنتیکی، خدمات پس از فروشی شامل: (مشاوره بر پایه ژنتیک ، پیامهای هفتگی، پکیجهای شخصی سازی شده و ...) را داراست. این خدمات در راستای کاربردی کردن هر چه بیشتر این تست در نظر گرفته شده اند. با توجه به اینکه مجموعه YouMate مجموعهای است
معرفی LifeandMe شرکت پردازش بنیان سلامت کارا (با نام تجاری LifeandMe) با به کارگیری جدیدترین فناوریها و انتقال دانش از پیشرفتهترین مراکز تحقیقاتی دنیا در حوزه تحلیل دادههای بزرگ، قدمهای کارآمدی در راستای نزدیکی هرچه بیشتر مردم با مفهوم پزشکی شخصی سازی شده برداشته است. LifeandMe به کمک تست ژنتیک
عموما زمانی که از حجم و قدرت عضلانی صحبت میکنیم انجام فعالیتهای ورزشی سنگین و مرتبط با ورزشکاران به ذهن خطور میکند و شاید کمتر کسی در زندگی روزمره به سیستم عضلانی از جنبه سلامتی نگاه کرده باشد. سیستم عضلانی ما شامل ۲۰۶ عضله است که حفظ قامت، انجام فعالیتهای روزمره و کمک به سایر اندامها جهت عملکر
0 کیت در سفارش شما