تپش قلب، به این معنی است که ضربان قلب فرد با سرعت ویا محکم بتپد. دلایل متعددی ممکن است در بروز تپش قلب موثرباشد؛ ازجمله واکنشهای دارویی، الکل و مصرف زیاد کافئین. در موارد نادر ممکن است تپش قلب ناشی از مشکل جدی مربوط به سلامتی فرد باشد. تاکی کاردی چیست؟ قلب یک فرد بالغ درحالت استراحت، بین ۶۰تا۱۰۰بار
رژیم کتوژنیک، یکی از محبوبترین رژیمهای غذایی است که به بهبود سلامتی وکاهش وزن کمک میکند. همچنین گفته شده است که رژیم کتوژنیک دارای اثرات درمانی در بیماریهای صرع، دیابت نوع۲ و آلزایمر میباشد. در ادامه قصد داریم در رابطه با نکات مربوط به رژیم کتوژنیک، فواید و عوارض آن صحبت کنیم. با ماهمراه باشید.
به طورکلی نفخ ناشی ازتجمع گاز دردستگاه گوارش است. بیشتر افراد نفخ شکم را در نتیجه خوردن غذاهای خاص تجربه میکنند، اما گاهی اوقات نفخ ممکن است نشانه بیماری جدیتری همانند سندرم روده تحریکپذیر باشد. بااین حال با انجام راهکارهای ساده وتغییر سبک زندگی میتوان تاحدودی از بروز دوباره آن جلوگیری کرد. علل
بسیاری از زنان در روزهای پیش از قاعدگی با نشانههای ناخوشایند در حالات روحی و جسمیشان روبه رو میشوند. نشانههایی که شامل درد شکم، سردرد، خستگی، افسردگی، حساس شدن پستان و… میباشد. اگر هرماه نشانههای ثابتی بروز کند و با شروع قاعدگی رفع شود میتوان گفت که فرد به سندرم پیش از قاعدگی(PMS) دچار شده ا
با شروع بهار همچنان که از طراوت این فصل و هوای مطلوب آن لذت میبریم، ممکن است درگیر آلرژیهای فصلی شده وازاین بابت آزرده خاطر شویم. در طول فصل بهار، درختان و علفها شروع به انتشار گرده درهوا میکنند، استشمام این گرده سبب بروز حساسیت خواهد شد. چه زمانی دچار آلرژی میشویم؟ ما زمانی دچار آلرژی میشویم
اگر شماهم جزو آن دسته از افرادی هستید که مدتی است خستگی شدید ورهانشدنی را تجربه میکنید و راهکاری برای رفع آن پیدا نکردید، احتمالا این مطلب مناسب شماست! سندرم خستگی مزمن (CFS) نوعی اختلال پیچیده است که با خستگی مفرط مشخص میشود و علائم آن حداقل شش ماه پدیدار است. خستگی با فعالیت بدنی یا ذهنی بدتر می
به اندازه کافی بخوابید. در حقیقت، خواب ناکافی یا بیکیفیت با ابتلا به بیماری ارتباط دارد. بزرگسالان باید هر شب ۷ ساعت یا بیشتر بخوابند، در حالی که نوجوانان به ۸-۱۰ ساعت و کودکان و نوزادان کوچکتر تا ۱۴ ساعت به خواب نیاز دارند. اگر درخوابیدن مشکل دارید، سعی کنید استفاده از گوشیهای هوشمند و تلویزیون
بیماری غریب سلیاک، نوعی اختلال خود ایمنی است که هنگام خوردن مواد غذایی حاوی گلوتن ایجاد میشود. هنگامی که افراد مبتلا به سلیاک از گلوتن (پروتئینی موجود در گندم، چاودار و جو) استفاده میکنند، بدن آنها یک واکنش ایمنی ایجاد میکند که به روده کوچک حمله میکند. این حملات منجر به آسیب پرزهای روده میشود،
خوردن غذاهای سرشار از پروتئین فواید زیادی از جمله عضله سازی، کاهش وزن دارد. باتوجه به اینکه مصرف مقدار زیاد پروتئین مفید است، اما داشتن یک رژیم غذایی متعادل هم در سلامتی افراد نقش اساسی دارد. چرا بدن به پروتئین نیاز دارد؟ پروتئین یکی از عناصر مهم ساخت استخوان ها، عضلات، غضروفها و پوست است. در حقیقت
0 کیت در سفارش شما