افراد هر روز بیش از پیش به دنبال رژیمی هستند که بتواند آن ها را در ایده آل ترین شرایط و وضعیت بدنی قرار دهد.بعضی افراد با آب خوردن چاق می شوند و بعضی نیز هرچه تلاش می کنند نمی توانند به وزن خود اضافه کنند. ظاهر منحصر به فرد افراد، یکی از نتایج به ارث بردن ژن‌ های مرتبط با وزن و فرم بدنی است. با علم به این موضوع، آیا نباید رژیم غذایی هر فرد منحصر به فرد و متناسب با ژنتیک خودش باشد. در واقع این ژنتیک است که تعیین می کند چه غذاهایی برای فرد خوب و متناسب است و چه غذاهایی مضر و بیماری زاست. رژیم های غذایی بسیاری در این زمینه ارائه شده است. اما شاید یک رژیم غذایی برای همه افراد مناسب نباشد و چه بسا یک رژیم غیر استاندار و خطرناک باشد! یکی از موضوعاتی که در اکثر رژیم های غذایی نادیده گرفته می شود یا به اندازه کافی به آن اهمیت داده نمی شود این است که ژنتیک تاثیر به سزایی روی بسیاری از جنبه های تغذیه ای فرد دارد. در گزارش ژنتیکی تغذیه لایف اند می، ارتباط بین ژن ها و مواد مغذی مشخص می شود. ژنتیک تغذیه شامل راه هایی است که مواد مغذی و ژن ها با هم ارتباط دارند و نشان می دهد که ژن ها چه فنوتیپی را بروز خواهند داد. مثال کاربردی آن تاثیر ژن ها در چاقی است. تست تغذیه بر اساس این دیدگاه است که بدن هر شخص به مواد غذایی پاسخ متفاوتی نشان می دهد و افراد نیازهای یکسانی به مواد مغذی ندارند. تحقیقات نشان داده است مشاوره غذایی مبتنی بر DNA در مقایسه با مشاوره های عمومی، انگیزه و استمرار بر توصیه ها را افزایش داده است. تست ژنتیکی تغذیه Lifeandme نگاه بسیار ریزبینانه ای بر روی تمامی نکات مرتبط با سبک غذایی، حساسیت‌ غذایی و عکس العمل بدن نسبت به غذاهای مختلف دارد. گزارش ژنتیکی تغذیه به ما می گوید که بدن هر شخص به مواد غذایی پاسخ متفاوتی نشان می دهد و هر فرد نیازهای متفاوتی به مواد مغذی، مواد معدنی و ویتامین ها دارد . با دانستن این موارد، نیاز به داشتن رژیم غذایی شخصی سازی شده بر اساس ژنتیک مشخص می شود. یکی از مهمترین موضوعات وابسته به تغذیه، تغذیه کودکان است. خبر خوشحال کننده این است که با پیشرفت علم امروزه می توانیم به دقیق ترین نکات رژیمی که مطابق با ژنتیک خود شما طراحی شده است، دسترسی داشته باشید. با کمک همین روش، می توانید برای کودکان از همان ابتدای زندگی، تغذیه درستی را در پیش گیریم که به سلامت فعلی کودک و همینطور سلامت آینده او، منجر شود. تحقیقات نشان داده است مشاوره های تغذیه مبتنی بر DNA تاثیر و ماندگاری بیشتری نسبت به مشاوره های تغذیه ای عادی دارند زیرا در این روش ها نه تنها وضعیت فعلی و محیطی شما که وضعیت ژنتیکی و آینده شما هم مورد بررسی قرار می گیرد. اینگونه میتوان رژیم های لاغری را طوری تنظیم کرد که هماهنگ و سازگار با ژنتیک فرد باشد و هرکس بتواند به راحتی به وضعیت بدنی ایده آل خود برسد. پیشگیری از بعضی بیماری های مرتبط با تغذیه توسط تست ژنتیکی، اهمیت آزمایش ژنتیکی و برنامه غذایی سازگار با ژن ها را نشان می دهد. در واقع تست ژنتیکی تغذیه، می تواند موجب کاهش بیماری های قلبی عروقی، کاهش چاقی و اضافه وزن و رسیدن به وزن ایده آلتان شود. از دیگر فواید رژیم غذایی بر اساس ژنتیک می توان به پرهیز از خوردن غذاهایی که فرد به آن حساسیت دارد اشاره کرد. مولفه های مورد بررسی در تست های ژنتیکی به ما می گویند که چه رژیمی برایمان مناسب است زیرا از این طریق می توان به پاسخ بدن شما به انواع موارد غذایی پی برد و همینطور تعادل بین مواد مفید و مضر را برقرار کرد. به طوری که مواد سازگار با ژنتیک را به صورت حداکثری و مواد ناسازگار با ژنتیک را به صورت حداقلی مصرف نمود یا حذف کرد. ما گزارش جامعی در مورد حمایت تغذیه ای که بدن شما به آن نیاز دارد بر اساس ژنتیک شما می دهیم که در نتیجه آن و با رعایت رژیم غذایی بر حسب ژنتیک خود می توانید بر سلامت خود تأثیر مثبت بگذارید. به عنوان مثال عدم تحمل لاکتوز و گلوتن در اثر تغییراتی در DNA ایجاد می شود که نحوه واکنش بدن شما به آنچه می خورید را تغییر می دهد. DNA شما همچنین می تواند به شما بگوید که آیا در مورد درشت مغذی های مختلف به حمایت بیشتری نیاز دارید یا خیر .کلید ژنتیکی رژیم غذایی شما در ژن های شما نگهداری می شود. ژن‌ها مسئول نحوه پردازش درشت مغذی‌های مختلف توسط بدن شما هستند. ژنتیک شما منحصربه‌فرد است و دارای تعدادی تغییرات است که می‌تواند تأثیر کلی بر سلامتی و همچنین رژیم غذایی شما داشته باشد. بنابراین آزمایش دی‌ان‌ای تغذیه لایف اند می با تجزیه و تحلیل و ارزیابی این تغییرات ژنتیکی کار می‌کند تا بینشی در مورد تغییراتی که می‌توانید در رژیم غذایی خود ایجاد کنید به شما ارائه دهد تا هر روز احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید..اکثر انتخاب های رژیم غذایی شما با آزمون و خطا انجام می شود، اما با توصیه های تغذیه ژنتیکی، می توانید از یک روش علمی که توسط تحقیقات پشتیبانی می شود لذت ببرید تا در مورد غذاهایی که برای سلامتی شما مفید هستند، انتخاب های بهتری داشته باشید.انتخاب های غذایی شما ممکن است با توجه به آنچه در یخچال دارید تعیین شود. با این حال، با توصیه های ژنتیکی تغذیه ارائه شده توسط لایف اند می ، گزارش جامعی از آنچه DNA شما در مورد نحوه پردازش غذاهای مختلف به شما می گوید دریافت خواهید کرد. درنتیجه ، با اطلاع از وضعیت ژنتیکی خود می‌توانید در انتخاب غذایی خود قدرت بیشتری پیدا کنید.اغلب، افراد بدون اطلاع از نیازهای خاص بدن خود، ویتامین ها و مواد معدنی را برای بهبود سلامت خود مصرف می کنند. با گزارش تغذیه ارائه شده توسط لایف اند می ، تصویر کاملی از نیازهای درشت مغذی و سطح بالا یا فقر آهن، غلات کامل، متابولیسم کافئین،میزان چربی خون،چاقی،چربی کل،فشار خون مبتنی برسدیم ،میل به میان وعده بیماری سلیلک ،نیاز به غلات کامل و عدم تحمل لاکتوز خود خواهید داشت. ویتامین A از سلامت قلب شما حمایت می کند و می تواند از دید در شب حمایت کند. ویتامین B12 یک کوفاکتور مهم برای بسیاری از فرآیندهای بدن است و از سیستم گردش خون و عصبی پشتیبانی می کند و در عین حال انرژی بدن شما را تامین می کند. . ویتامین D از سلامت ماهیچه ها و استخوان های شما حمایت می کند. فولات به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند که اکسیژن را به بافت های شما حمل می کنند . بدن ما برای ایجاد استخوان‌های مستحکم به کلسیم نیاز دارد. مجموعه لایف اند می، با دریافت اطلاعات مورد نیاز و همینطور داده های ژنتیکی شما، به بررسی ابعاد بسیار وسیعی که در علم پزشکی و علوم تغذیه مورد توجه هستند، می پردازد. و تلاش می کند این فرصت استثنایی را برایتان فراهم کند تا با استفاده از داده های ژنتیکی به موارد زیادی دست یابید مثل: اطلاع از رفتار بدنتان در ازای دریافت کربوهیدرات ها ، چربی ها و پروتئین ها، اطلاع از مواد غذایی که برای شما مفید یا مضر هستند، اطلاع از کمبودهای مواد مغذی که در آینده به آن ها دچار می شوید، پیشگیری از بیماری هایی که سلامتشمارا تهدید خواهند کرد و یافتن بهترین وعده های غذایی حاصل از ترکیب اطلاعات به دست آمده برای سلامتی هرچه بیشتر شما.