10 شهریور دسته بندی نشده, سلامت بدن, ورزش کاهش حجم عضلانی ناشی از افزایش سن 10 شهریور 1399 By digital 0 comments عموما زمانی که از حجم و قدرت عضلانی صحبت میکنیم انجام فعالیتهای ورزشی سنگین و مرتبط با ورزشکاران به ذهن خطور میکند و شاید کمتر کسی د...Continue reading
19 تیر سلامت بدن, ورزش استقامت عضلانی چیست؟ 24 مرداد 1401 By digital 4 comments بخشی از آسیب پذیری حین تمرین، توان پایین ورزشی و ... بستگی به میزان استقامت عضلانی شما دارد. بنابراین چنانچه شما هم دغدغه بهبود تناسب ا...Continue reading