تاقبل از شیوع کرونا، عطسه کردن امری غیرمنتظره اما معمول بود، ما هم از کنار آن به‌سادگی با گفتن «عافیت باشه» می‌گذشتیم، اما الان بیشتر از هرچیزی از سرفه و عطسه می‌هراسیم. درواقع عطسه مکانیزم طبیعی بدن، در برابر مواد خارجی مانند خاک، دود و گردغبار می‌باشد. بدن به کمک عطسه، به دفاع در برابر حمله باکتری‌ها و حشرات می‌پردازد. عطسه اغلب به طور ناگهانی و بدون هشدار اتفاق می‌افتد.
چرا عطسه می‌کنیم؟
دلیل اصلی عطسه، حفاظت از بدن می‌باشد. درواقع زمانی که پوشش ظریف و درونی بینی، یک ذره خارجی را احساس می‌کند، سیگنال الکتریکی به مغز شما فرستاده و به مغز شما می‌گوید که بینی باید خود را پاک کند. مغز به بدن شما سیگنال می‌دهد که زمان عطسه فرا رسیده است و بدن شما با آماده شدن خود برای انقباض قریب الوقوع، واکنش نشان می‌دهد. درپایان درعرض چندثانیه چشم‌ها بسته می‌شوند، زبان به سمت سقف دهان حرکت می‌کند و ماهیچه‌ها برای عطسه آماده می‌شوند. عطسه میکروب‌های زیادی را با خود حمل می‌کند، درنتیجه به راحتی بیماری‌هایی مانند آنفولانزا را منتقل می‌کند.
عوامل محرک عطسه
- مهم‌ترین و شایع‌ترین دلیل، آلرژن‌ها
سسیستم ایمنی بدن به کمک آلرژی، دربرابر ذرات خارجی مقابله می‌کند. سیستم ایمنی افراد مبتلا به آلرژی، ذرات خارجی بی‌ضرر را به عنوان تهدید شناسایی کرده درنتیجه باعث بروز عطسه نیز می‌شود.
- محرک‌های بینی همانند گردوغبار، شوره حیوانات، عطر و غذای ادویه دار
- ویروس‌ها؛ سرماخوردگی، آنفولانزا وکرونا
- ترک بعضی از داروهای خاص
- سرمای هوا
- نورخورشید
- ضربه به بینی
- فلفل سیاه
پیشگیری از عطسه
_از موارد محرک اجتناب کنید.
از موارد زیر که خاصیت تولید گردغبار را دارند، دوری کنید.
- آرد وغلات
- سیمان
- زغال
- چوب
-نوعی از عطسه‌ها مربوط به غذاخوردن است، بنابراین زیاد غذا نخورید.
_سبزیجات و مرکباتی که حاوی ویتامین C هستند، مصرف کنید.
_با زبان فشار زیادی به دو دندان جلویی بیاورید.
_به لامپ روشن یا نورشدید نگاه نکنید.
_با نوک زبان سقف دهانتان را قلقلک دهید.
_اگر آلرژی دارید، آن را درمان کنید.
درمان عطسه
- چنانچه مبتلا به آلرژی هستید، دراولین اقدام باید به کمک پزشک از حساسیت‌های شناخته شده دوری کنید.
- همچنین با هماهنگی پزشک، داروهایی نظیر آنتی هیستامین، لوراتادین و سیتریزین نیز در دسترس است.
- از اسپری بینی دارای کورتیکواستروئید استفاده کنید.
تفاوت علائم آلرژی با کرونا وسرماخوردگی
عطسه نشانه‌ی کرونا نیست. در بیماری کرونا علاوه بر عطسه شاهد علائمی نظیرتب، سرفه، بدن درد، گرفتگی بینی و گلودرد هستیم. در حال حاضر با توجه به گستردگی وشیوع بیماری کرونا، مشاهده این علائم به عنوان نشانه‌ی بیماری کرونا تلقی می‌شود.
موارد توصیه شده
- استراحت، تغذیه‌مناسب، مصرف مایعات و قرنطینه
در آلرژی، عطسه به همراه آبریزش بینی، سرفه و سردرد دیده می‌شود. این علائم را فرد به طور سالانه و یا در ماهای خاص تجربه می‌کند. در صورتی که علائم بیماری کرونا ناگهانی و بدون پیشینه‌ی قبلی دیده می‌شود. در واقع افراد مبتلا به آلرژی، خارش و اشک را به همراه عطسه تجربه می‌کنند. اما مبتلایان کرونا بیشتر عطسه را به همراه تب، ضعف بدنی و بی اشتهایی تجربه می‌کنند. آلرژی عموما با عطسه و آبریزش بینی شناخته می‌شود اما کرونا یا نشانه‌ی تنگی نفس.
تفاوت علائم سرماخوردگی با کرونا
شباهت بسیارزیادی میان علائم سرماخوردگی و کرونا وجود دارد، علائم سرماخوردگی دو تا سه روز پس ازشروع بیماری آغاز می‌شود وعلاوه برعطسه شامل آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سوزش گلو و سرفه می‌باشد و نهابتا پس ازدوهفته بهبود می‌یابد.
تفاوت علائم آلرژی با سرماخوردگی
آلرژی تحت تاتیر محیط ویا عوامل محرک شدت می‌یابد، در صورتی که سرماخوردگی فارغ از این عوامل بروز پیدا کرده و حداکثر تا دوهفته ادامه دارد. آلرژی دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند، اما سرماخوردگی درکنار علائم عطسه و آبریزش بینی با تب و سردرد نیز همراه است.
چرا برخی افراد به‌طور مداوم عطسه می‌کنند؟
دلیل قطعی عطسه‌های مداوم مشخص نیست، اما ممکن است عطسه‌های مداوم نشانه‌ای از تحریک یا التهاب مداوم ومزمن بینی باشد که درنتیجه‌ی حساسیت ایجاد می‌شود. گاهی اوقات عطسه‌های متوالی درنتیجه‌ی تیک عصبی بروز پیدا می‌کنند.
آیا نگه داشتن عطسه بد است؟
بله. سعی کنید تا جای امکان عطسه را نگه ندارید، زیرا حبس کردن عطسه منجر به افزایش فشار در مجاری بینی، عروق خونی چشم، بینی و پرده گوش خواهد شد.
چرا حین عطسه کردن تصویر ستاره می‌بینیم؟
دیدن ستاره حین عطسه کردن، به علت وجود نورهایی که سلول‌های چشمی ساطع می‌کنند، می‌باشد. این نورها بیوفوتونز نامیده می‌شوند. در واقع زمانی که عطسه می‌کنید، چشمان‌تان را می‌مالید ویا به سرعت از زمین بلند می‌شوید، برای چند لحظه کوتاه این بیوفوتونز‌ها و یا همان ستاره هارا مشاهده می‌کنید.
آیا حین عطسه کردن قلب از کار می‌افتد؟
خیر. در واقع احتمال می‌رود به علت وقفه طولانی میان ضربان قبل از عطسه وبعد از آن این حالت در افراد احساس شود. این دوضربان محکم‌تر و باشدت بالاتری هستند و بیشتر احساس می‌شوند.
چرا هنگام عطسه چشمان‌مان را می‌بندیم؟
بستن چشم‌ها حین عطسه، عکس العمل طبیعی بدن است و امری غیرعادی نمی‌باشد.
نکات جالب درمورد عطسه
- شما در خواب عطسه نمی‌کنید، زیرا اعصاب و ماهیچه‌های مربوط حین خواب، از کار می‌افتند.
- ایگوانا به عنوان پرعطسه‌ترین حیوان شناخته می‌شود، تا بااین کار نمک‌های خاص حاصل از
فرایند هضم را خارج کند.
- رابطه جنسی محرک عطسه می‌باشد.
- عطسه با سرعت۱۰۰مایل در ساعت حرکت می‌کند.
- برداشتن ابرو با تحریک عصب صورت، باعث بروز عطسه می‌شود.
- عطسه با درگیری قفسه سینه، دیافراگم، شکم وگلو نوعی از ورزش بدنی است.
کلام آخر
به طور کلی؛ عطسه خطرناک نیست، حتی با پاک کردن بینی از مواد خارجی مفید بدن هم نیز است، اما چنانچه در کنار بروز عطسه علائم مزمنی نظیر تب، بی‌حالی، خستگی، گلودرد و… را مشاهده کردید، پیشنهاد می‌کنیم سریعا به پزشک مراجعه کنید.
