روزاسه، نوعی اختلال شایع پوستی است، که تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان درگیرمی کند. روزاسه نشانه‌هایی مشابه با عارضه‌ی پوستی آکنه دارد ودرصورت‌عدم درمان مشکلات بسیاری را در ابعاد پوستی واجتماعی خواهد داشت. اما جای نگرانی نیست! ما در گزارش ژنتیکی پوست وزیبایی LifeandMe به بررسی ریسک بروز این بیماری درشما خواهیم پرداخت تا دغدغه‌ی حفظ سلامت پوست‌تان را رفع کنیم.
دقیقا روزاسه چیست؟
روزاسه بیماری مزمن پوستی است که به طور معمول پوست صورت را درگیر می‌کند. افراد ممکن است روزاسه را با آکنه، اگزما یا واکنش آلرژیک پوستی اشتباه بگیرند. روزاسه معمولاً یک سوم مرکزی صورت، به ویژه بینی را درگیر می‌کند و شدت آن در طول زمان متفاوت است.
علائم
- ضخیم شدن پوست: این مورد برپوست بینی افراد دیده می‌شود و ممکن است باعث رینوفیما شود، که مردان را بیشتر از زنان در گیر خود می‌کند.
- آبریزش یا سوزش چشم: همراه با تورم پلک‌ها بوده وبه طور تقریبی در ۵۰ درصد افراد مبتلا مشاهده می‌شود.
- رگهای خونی کوچک قابل رویت (رگهای عنکبوتی یا تلانژکتازی)
- گرگرفتگی
- قرمزی روی گونه ها، بینی، چانه یا پیشانی
- گوشتی شدن بینی
علت آن چیست؟
علت بروز روزاسه به طور دقیق مشخص نیست! اما ممکن است عواملی در بروز آن موثرباشد؛
وضعیت ژنتیکی شما
مشکلی در عرق خونی
باکتری‌هایی به نام هلیکوباکتر پیلوری که در روده زندگی می‌کنند و در بروز روزاسه موثراند.
_رژیم غذایی
بروز بیماری روزاسه در همه‌ی افراد به یک میزان نیست، بااین حال عوامل محرک در تمامی افراد مبتلا موثر است که اجتناب از آن‌ها به کاهش علائم کمک می‌کند. همچنین برای مدیریت علائم بیماری، می‌توانید تاثیرات پس از مصرف مواد محرک را یادداشت کنید.
- کافئین
- محصولات لبنی
- ادویه‌جات ترشی‌جات و چاشنی‌های حاوی کپسایسین مانند سس تند، فلفل قرمز و فلفل قرمز
- غذاهای حاوی سینامالدئید مانند گوجه فرنگی، شکلات و مرکبات
نور خورشید، رطوبت و باد
استرس، اضطراب، عصبانیت
ورزش شدید
حمام گرم و سونا
برخی از داروها
برخی از بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا
پوست روشن، موهای بلوند و چشم‌های آبی
آیا بروز روزاسه با سن افراد مرتبط است؟
بله، درواقع ریسک بروز این بیماری در سنین ۳۰ الی ۶۰ سال، بیشتراست. اما خبر خوب این است که می‌توان با درمان مناسب از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
درمان طبیعی روزاسه
شما می‌توانید باتهیه گزارش پوست وزیبایی جهت کسب اطلاعات بیشتر و اطلاع از وضع سلامت پوست‌تان اقدام کنید، اما درکنار آن به کارگیری اقدامات زیرهم موثر خواهد بود.
- از خوردن موادغذایی مانند لبنیات، غذاهای تند، کافئین و الکل خودداری کنید.
- رژیم غذایی در کنترل علائم روزاسه موثر است.
- تا جای امکان در معرض نور آفتاب قرار نگیرید.
- از مرطوب کننده‌ی مناسب پوست‌تان استفاده کنید.
- استرس محرک روزاسه است، بنابراین برای کنترل آن ورزش منظم داشته باشید، از رژیم غذایی سالم پیروی کنید، مدیتیشن را امتحان کنید.
- ضدآفتاب بزنید.
- با مشورت پزشک از کرم‌های پوستی و آنتی بیوتیک استفاده کنید.
مراقبت پوستی در افراد مبتلا به روزاسه
- استفاده از شوینده مناسب درطول روز
- استفاده دائمی از کرم ضد آفتاب
- استفاده از مرطوب کننده‌های مناسب نوع پوست
آیا روزاسه بر زندگی من تاثیر می‌گذارد؟
- برخی از افراد علائم قابل مشاهده‌ای را تجربه نمی‌کنند، بنابراین به دنبال درمان آن هم نیستند.
- اما بیش از ۹۰ درصد از بیماران مبتلا به روزاسه می‌گویند، وضعیت آن‌ها اعتماد به نفس و عزت نفس آن‌ها را کاهش داده است و ۴۱ درصد گزارش کرده‌اند که این امر باعث شده است که آن‌ها از تماس با مردم اجتناب کنند. ۵۱ درصد گفته‌اند که حتی به دلیل وضعیت خود از کارشان هم استعفا داده اند(https://www.rosacea.org/)
انواع روزاسه
– اریتما توتلانژکتاتیک
- معروف به روزاسه (ETR)
- پوست برافروخته وقرمز
- سوزش پوست
– روزاسه پاپولوپوسچولار
- همراه با تورم وجوش مشابه آکنه
- شایع در زنان میانسال
- مشابه با آکنه ولگاریس
-روزاسه فیماتوس
- ایجاد بافت ناهموار در پوست
- ضخیم شدن پوست (خصوصا بینی)
- مشاهده‌ی رگهای خونی
-روزاسه چشمی
- سوزش چشم
- تورم پلک
- گل مژه
- تاری دید
سخن آخر
توصیه می‌شود به محض ابتلا به بیماری روزاسه، به پزشک مراجعه کنید تا از گسترش این بیماری جلوگیری شود. همچنین در معرض محرک‌هایی نظیر غذای تند، سیگار، نورآفتاب و لوازم آرایشی تحریک کننده قرار نگیرید. همچنین شما می‌توانید با خرید گزارش پوست وزیبایی LifeandMe، از وضعیت ژنتیکی خود و ریسک ابتلا به این بیماری مطلع شوید.
