پوست صورت روزانه درمعرض بسیاری از آلودگی‌ها قرار دارد. بنابراین لایه برداری و مراقبت‌پوستی با کمک ماسک صورت خانگی ضروری است. بطور کلی ماسک‌های صورت در زمینه آبرسانی پوست، لایه‌برداری، افزایش رطوبت، برطرف کردن آکنه و جوش، جوانسازی پوست، روشن‌کنندگی ، خنک کردن پوست و احساس آرامش  استفاده می‌شوند.

1. ماسک صورت موز

موز مملو از ویتامین‌هایی مناسب برای پوست است: ویتامین A برای از بین بردن لکه‌های تیره، ویتامین B برای کاهش خشکی پوست، ویتامین E برای کاهش چین و چروک‌ها و پتاسیم برای مرطوب‌سازی و آبرسانی کاربرد دارند.

دستور1:

• یک موز رسیده متوسط را له کرده و سپس آن را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید. بگذارید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه خودش را بگیرد، سپس آن را با آب سرد بشویید.

دستور2:

•  ۱/۴ فنجان ماست ساده، ۲ قاشق غذاخوری عسل (یک داروی طبیعی رفع آکنه) و یک موز متوسط را مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به صورتتان بمالید واز طراوت پوستتان لذت ببرید.

2. ماسک صورت سرکه سیب

سرکه سیب به عنوان یکی از بهترین پاک کننده‌ها شناخته می‌شود، بنابراین تاثیر زیادی در برطرف کردن لکه‌های پوستی دارد.

• ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با ۲ فنجان آب به عنوان محلول شستشو ترکیب کنید. همچنین می‌توانید با مخلوط کردن ۱/۴ فنجان سرکه سیب با ۱/۴ فنجان آب، ماسک صورت خانگی ایجاد کنید. محلول را به آرامی روی صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود.

3. ماسک صورت بلغور جو دوسر

ماسک بلغور جو دوسر انتخابی مناسب برای لایه برداری عمیق پوست شما است.

• ۱/۲ فنجان آب گرم و ۱/۳ فنجان بلغور جو دوسر را ترکیب کنید. سپس ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده، ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک سفیده تخم مرغ کوچک مخلوط آن کنید. یک لایه نازک از ماسک را به صورت خود بمالید، بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورتتان را با اب ولرم شستشو دهید.

4. ماسک صورت لیمو

لیمو به راحتی سلول‌های مرده پوست، جوش‌های سرسیاه و آکنه را از بین می‌برد.

• با مخلوط کردن آب یک لیمو با ۱/۴ فنجان روغن زیتون یا روغن بادام شیرین، ماسک صورت خانگی ایجاد کنید.
• یا آب ۱/۲ لیمو را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به صورت خود بمالید، ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید.

5. ماسک صورت سفیده تخم مرغ

• ماسک صورت سفیده تخم مرغ علاوه بر هیدراته کردن پوست، باکتری‌های به وجود اورنده‌ی آکنه را هم از بین می‌برد. شما می‌توانید تنها به کمک سفیده تخم مرغ ماسک فوق العاده‌ای تهیه کنید.
  ابتدا سفیده تخم مرغ را از زرده جداکنید. سپس تازمان سفت شدن، سفیده‌های تخم مرغ را هم بزنید و سپس آن را به صورت بمالید (از مالیدن اطراف لب وچشم خودداری کنید).
  ۱۰-۱۵ منتظر بمانید تا کاملاً خشک شود. ودر پایان ماسک را به آرامی با آب گرم بشویید.

توجه

• ممکن است سفیده تخم مرغ در عده‌ای از افراد اثرات آلرژیک بر جای بگذارد.
• اگر پس از گذاشتن ماسک روی صورتتان دچار خارش یا سوزش شدید، سریعاً آن را بشویید و از مرطوب کننده مناسب پوستتان استفاده کنید.

6. ماسک صورت عسل

عسل به تنهایی حاوی مواد و آنزیم‌های مفیدی است که به آبرسانی پوست کمک شایانی می‌کند. عسل باکتری‌های سطح پوست را از بین می‌برد و قرمزی وسوزش پوست را تسکین می‌دهد.
از ترکیباتی همانند عسل ودارچین، عسل و ماست، عسل و زردچوبه می‌توان ماسک‌های مناسبی برای صورت تهیه کرد. اما در ادامه به طور مختصر به طرز تهیه ماسک عسل آلوئه ورا خواهیم پرداخت.

• ابتدا پوستتان را با شوینده مناسب شست شو دهید. سپس یک قاشق عسل را با یک قاشق ژل الوئه ورای طبیعی ترکیب کنید. در مرحله بعد بگذارید تا به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوست بماند. در پایان آن را با آب ولرم بشویید.

7. ماسک صورت شیر

شیر دارای فوایدی نظیر حفظ رطوبت پوست، لایه برداری، از بین بردن جوش می‌باشد، بنابراین استفاده از ماسک شیر برای صورت خالی از لطف نیست.

• به کمک یک تکه پنبه آغشته به شیر صورت خود را تمیز کنید و سپس بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه صورتتان را بشویید.

8. ماسک صورت زرد چوبه

زردچوبه به عنوان ماده‌ای برای رفع آکنه، درمان اگزما و بهبود طراوت پوست خشک شناخته می‌شود.

• برای درمان جوش، زردچوبه را آب گرم و عسل ترکیب کنید. برای رفع سوزش پوست، زردچوبه را زل آلوئه ورا ترکیب کنید.

توجه

• درصورت مشاهده هرگونه قرمزی ویا جوش در قسمت موردنظراز پوستتان، ازمالیدن ماسک زردچوبه خودداری کنید.
• تهیه ماسک زردچوبه کار وقت گیری است و ممکن است موجب کثیفی شود، بنابراین دقت کنید که پوست ولباس‌تان لکه دار نشود.

ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که پیش از امتحان هر ماده‌ای رو پوستتان، مقدار کمی از آن را در قسمتی از پوستتان امتحان کنید تا ازعدم حساسیت‌تان نسبت به آن ماده مطمئن شوید.

.
شما چطور؟
آیا شما از ماسک‌های خانگی استفاده می‌کنید؟ از کدامشان بهترین نتیجه را گرفته‌اید؟ منتظر نظرات وپیشنهادات باارزش شما هستیم.

آکنه یک مشکل پوستی بسیار شایع است که به صورت جوش‌های سرسیاه و جوش‌های سر سفید و لکه‌های چرکی مشخص می‌شود. بروز آکنه معمولاً در دوران بلوغ شروع می‌شود. بروز جوش وآکنه تنها منحصر به صورت نیست بلکه گردن، کمرو قفسه سینه را هم دربر میگیرد. در ادامه در رابطه با دلایل بروز آکنه وراهکار‌های رفع آن صحبت خواهیم کرد.

علل شایع

هورمون‌ها

نوسان یا افزایش بیش از حد هورمون‌های زنانه و مردانه به دلیل تغییراتی که در کل بدن و محیط پوست ایجاد می‌کنند، می‌توانند منجر به بروز آکنه بزرگسالان شوند. آکنه‌های هورمونی معمولاً به صورت عمیق و مانند کیست ظاهر می‌شوند.

نوسانات هورمونی برای زنان در طی موارد زیر اتفاق می‌افتد:

• قاعدگی زنان
• بارداری
• دوره پس از زایمان
• شیر دادن

استرس

استرس، بیولوژیکی در بدن ایجاد می‌کند که می‌تواند منجر به ایجاد آکنه شود. وقتی احساس ترس، اضطراب یا فشار می‌کنید، غدد فوق کلیوی میزان بیشتری از هورمون استرس کورتیزول را ایجاد می‌کنند که سبب تاثیرات نامطلوبی بر روی پوست خواهد شد.

قرار گرفتن در معرض محرک‌های محیطی

برخی تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به آلرژی و میگرن مبتلا هستند و کسانی که سیگار می‌کشند نیز بیشتر دچار آکنه می‌شوند. آلودگی هوا همچنین ممکن است در افزایش آکنه نقش داشته باشد.

خوراکی‌ها

بسیاری معتقدند که آرد سفید، شیرینی جات، لبنیات و فست فودها بیش از حد ممکن است دربروز آکنه نقش داشته باشند.

داروها

گفته می‌شود که مصرفی تعدادی از داروها باعث ایجاد آکنه در بزرگسالان می‌شود، از جمله برخی داروهای ضد افسردگی و صرع.

عفونت‌ها

در صورت مشکوک بودن به عفونت مراجعه به پزشک مهم است.

بیماری خودایمنی

بسیاری از بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس، که برتعدادی از سیستم‌های بدن ازجمله پوست تاثیر می‌گذارد سبب ایجاد بثورات روی پوست می‌شوند.

محصولات زیبایی

مواد شیمیایی، مانند لاتکس یا لاستیک

راهکار‌های درمانی

بثورات به اشکال مختلف وجود دارند و به دلایل زیادی ایجاد می‌شوند. با این حال، برخی اقدامات اساسی وجود دارد که می‌تواند روند بهبودی را تسریع بخشد.

چندین روش درمانی برای آکنه بزرگسالان وجود دارد؛ از جمله داروهای خانگی، محصولات بدون نسخه و نسخه‌های پزشکی. در ادامه به راهکار های ساده‌ی مراقبت پوستی خواهیم پرداخت؛

• از صابون‌های ملایم غیر معطر استفاده کنید.
• از لوازم آرایش تحریک کننده پوست استفاده نکنید.
• برای کاهش نشانه‌ها از خاراندن پوست خودداری کنید.

قبل از مصرف هر نوع دارویی مهم است که با پزشک صحبت کنید. قبل از خرید محصولات بدون نسخه یا آنلاین، مارک‌ها را مقایسه کنید تا از مناسب بودن محصول اطمینان حاصل فرمایید.

درمانهای خانگی

برخی از موثرترین روش‌های درمانی عبارتند از:

• روغن زیتون

روغن زیتون حاوی ویتامین، آنتی‌اکسیدان و آهن است. این روغن به دلیل خاصیت تسکین دهندگی پوست به ترمیم جای جوش کمک می‌کند.

• یخ

اولین درمان سریع جوش صورت، یخ است. برای جوشی که هنوز به طور کامل عفونی نشده است، استفاده از یخ به کاهش التهاب کمک می‌کند و غدد چربی را تشویق می‌کند منقبض شده و چربی اضافه و میکروب‌های درون آن را از آن بخش پوست بیرون برانند.

• ماست
• سرکه سیب
• آلوئه ورا
• عصاره چای سبز
• روغن درخت چای

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر بثورات با علائم زیر ایجاد شود، مراجعه به پزشک مهم است:

• گلو درد
• درد در مفاصل
• گزیدگی ونیش حشرات

آیا قرص‌های ضد بارداری باعث درمان آکنه می‌شوند ؟

قرص‌های جلوگیری از بارداری ممکن است به برخی زنان در کنترل آکنه کمک کنند هر چند برخی از قرص‌های ضد بارداری می‌توانند باعث بدتر شدن آکنه شوند. بنابراین حتی اگر قرص‌های جلوگیری از بارداری هم بخورید، به یک روال خوب مراقبت از پوست  نیاز خواهید داشت.

آیا آرایش صورت باعث ایجاد آکنه می‌شود؟

بله. در واقع هر چیزی که روی صورتتان قرارمی دهید، توانایی مسدود کردن منافذ پوست را دارد. به دنبال ضد آفتاب و سایر محصولات پوستی باشید.

شغل من استرس‌زا است. آیا این عامل ایجاد آکنه است؟

استرس دلیل اصلی ایجاد آکنه محسوب نمی‌شود. بیشتر اوقات، ممکن است آکنه سطح استرس شما را افزایش دهد. با این حال، در برخی از افراد، استرس می‌تواند باعث بدتر شدن آکنه شود. اگر فکر می‌کنید استرستان شرایط را بدتر خواهد کرد می‌توانید از تکنیک‌های ساده‌ای مانند تمرینات تنفس عمیق یا حتی مدیتیشن استفده کنید.

آیا ممکن است آکنه من به کم خونی مرتبط باشد؟

ارتباط بین کم خونی، آهن کم و آکنه ثابت نشده است. چند مطالعه ارتباط اندکی را نشان داده است. با این حال، دانشمندان معتقدند که کم خونی علت اصلی آکنه نیست.

اگر مدام جوش می‌زنید این کارها را انجام ندهید!

• ترکاندن جوش‌های برآمده و کیستی

جوش‌های سفت، ملتهب و دردناکی را که روی پوست ظاهر می‌شوند، به‌هیچ‌وجه نترکانید، زیرا این کار باعث می‌شود جای جوش روی پوست باقی مانده و دیرتر بهبود پیدا کند.

• نشُستن صورت بعد از ورزش

اگر بلافاصله بعد از ورزش، صورت را نشویید، باکتری‌ها روی پوست تجمع می‌کنند. اگر عجله دارید و بعد از تمرین نمی‌توانید صورت‌تان را بشویید، حتما صورت‌تان را با دستمال تمیز پاک کنید.

• زیاده‌روی در شستن صورت

عوارض زیاد شستن صورت به پاک‌کننده‌ای که استفاده می‌کنید هم بستگی دارد. سعی کنید، پاک‌کننده‌هایی که استفاده می‌کنید، متنوع و دارای ویژگی آبرسانی به پوست در زمستان‌ها و دارای خاصیت لایه برداری پوست در ماه‌های گرم‌تر باشند.

•  استفاده از روبالشتی کثیف

. همه‌ی افراد به‌ویژه کسانی که در منافذ پوستی‌شان آکنه ایجاد می‌شود، باید به نظافت روبالشتی توجه زیادی کنند.

• تمیز نکردن تلفن همراه
• استفاده از روسری و کلاه کثیف

• استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب

شاید شما هم متوجه این نکته شده باشید که همراه با تغییر فصول، پوست ماهم نیز دستخوش تغییراتی می‌شود، درواقع بعضی ازافراد در تمام طول سال پوست حساسی دارند،وعده ای دیگر فقط درهنگام تغییرات فصلی با مشکلات پوستی دست و پنجه نرم می‌کنند. این امرسبب شده که روال مراقبت از پوست همزمان با پیشرفت فصول ضروری باشد، درغیراین صورت ممکن است پوست آسیب دیده و تحریک شده‌ای داشته باشیم که علائم پیری را قبل اززمان خود به‌خوبی نشان دهد.

 درادامه باما همراه باشید تا تغییرات پوستی متناسب با فصول را بررسی کنیم.

بهار

با افزایش دما ورطوبت، بهانه خوبی برای پاکسازی عمیق پوست خود دارید. با استفاده از یک لایه بردار، تمام سموم جمع شده در طول زمستان را از بین ببرید. تسریع شدن متابولیسم بدن شما درفصل بهارسبب بازسازی بافت سلولی پوستتان می‌شود.

تابستان

 بزرگترین تهدید برای پوست سالم آفتاب است، بنابراین اطمینان حاصل کنید که هرروز از پوست خود دربرابراشعه UV محافظت می‌کنید. روی یک مرطوب کننده سبک سرمایه گذاری کنید. ازآن روی صورت، گردن و دست‌ها استفاده کنید تا خود را در برابرعلائم اولیه پیری محافظت کنید. علاوه براین، هر بار که بیرون می‌روید، از ضد آفتاب استفاده کنید، باانجام این کارشما از پوست دربرابر آسیب حفاظت وهمچنین ازبروزسرطان پوست جلوگیری می‌کنید.

پاییز

با فرارسیدن پاییز بهتر است به فکر مرطوب کننده غنی تری باشید، همچنین ازماسک صورت برای افزایش آبرسانی پوستتان استفاده کنید. پوستتان را درطول روز هیدراته نگه دارید، انجامش آسان است، فقط با نوشیدن مقداری آب روزانه، به سلامت پوست خود کمک کنید. پوست شما تحت تأثیر سلامت روحی و جسمی شما قرار دارد، بنابراین به طور موثر کنترل استرس و انجام ورزش های کافی به شما کمک خواهد کرد.

زمستان

همراه با سرد شدن هوا، پوست ما نیز خشک می‌شود. علاوه براین، متابولیسم پوست به طور طبیعی در این زمان ازسال کند می‌شود. این به معنای کندتر شدن تجدید سلول است وبه طور کلی منجر به تیرگی پوست می‌شود. درزمستان هوا خشک‌تر و دمای هوا سردتراست، بنابراین از دست دادن رطوبت برای پوست آسان است و در نتیجه چهره ای خشک، کم آب و با بافت خشن ایجاد می‌شود. در زمستان ، دما به سرعت در حال تغییر است، از گرم شدن هوا در خانه به سرما در محیط های آزاد، می‌تواند مویرگها را تحت تأثیر قرارداده وعملکرد سلول های پوستی را بامشکل مواجه کند. با استفاده از یک مرطوب کننده غنی و نرم کننده، با خشکی پوست مبارزه کنید و درعین حال با یک لایه بردار ملایم، شروع به ساخت بافت سلولی پوستتان کنید.

باید‌های مراقبت پوستی متناسب با تغییرات فصول سال

درتابستان حتما از کلاه لبه دار وعینک آفتابی استفاده کنید.

در روزهای گرم حتماً مقدار زیادی ضد آفتاب با spf30+ بزنید.

 درزمستان از پوشیدن لباس هایی که سبب تحریک پوست می‌شود خودداری کنید.

اگر چیزی غیر معمول مانند خال روی پوست خود مشاهده کردید به یک متخصص پوست مراجعه کنید، زیرا آنها می‌توانند محصولات خاص یا روش‌های درمانی را به شما پیشنهاد دهند که به پوست شما کمک می‌کند تا سالم تر بماند و به حالت هماهنگی برسد.

از ماسک شفاف کننده استفاده کنید: ماسک‌های شفاف کننده: اگر گرمای تابستان باعث بسته شدن منافذ پوستتان شده، یک ماسک شفاف کننده ملایم مانند ماسک ضد لک را امتحان کنید. ماسک‌های ضد لک می‌توانند پوست شما را خشک کنند، بنابراین همراه با استفاده ازماسک ضد لک از مرطوب کننده استفاده کنید.

ماسک‌های مرطوب کننده: وقتی پوست شما دربرابر سرما وگرما پوسته پوسته می‌شود، یک ماسک مرطوب کننده می‌تواند مانند یک معجزه گرعمل کند.

درمان‌های لایه برداری: اگر پوست شما خشک است، ممکن است لایه بردارها گزینه ی درمانی مناسبی نباشند. اما اگر پوست شما تمایل به چربی دارد، لایه بردارها می توانند چربی اضافی را از بین ببرند وپوست شما را متعادل کنند.

نبایدهای مراقبت‌های پوستی متناسب با تغییرات فصول سال

دوش آب گرم طولانی نگیرید: در حالی که همه از دوش آب گرم طولانی لذت می‌برند، اما آب گرم می‌تواند عناصر طبیعی پوست را از بین ببرد و به خشکی پوست کمک کند. درعوض، برای مدت زمان کمتری از آب ولرم استفاده کنید.

استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید،” این مورد آنقدر دارای اهمیت است که ما آن را درلیست نباید‌ها هم قراردادیم”. درهنگام انجام فعالیت‌های روزانه در محیط آزاد درهرفصلی استفاده از آن را فراموش نکنید.

در صورت ایجاد تغییر چشمگیر در پوست، خود را در معرض نور خورشید قرار ندهید. تغییر رنگ پوست، ایجاد خال و لکه قرمزهمه از علائم اولیه سرطان پوست است. اگر هرکدام از این موارد را مشاهده کردید، باید به یک جراح پوست که دارای صلاحیت منحصر به فرد برای تشخیص و درمان سرطان پوست است مراجعه کنید.

چربی‌های اضافه می‌توانند به پوست شما ظاهر چرب و ناخوشایندی بدهند. این چربی ها در طول روز و به مرور نمایان می‌شوند. چربی‌های اضافه پوست صورت معمولا نواحی T صورت (شامل پیشانی و بینی)، نواحی اطراف بینی و حتی چانه شما را هدف قرار می‌دهند.

در واقع دلیل این است که وقتی غدد سباسه (غدد چربی پوست) در پوست شروع به تولید  چربی می کنند، روغن اضافی روی لایه بیرونی پوست تجمع می یابد.

تجمع چربی اضافی منجر به منافذ بزرگ و ظاهر براق روی پوست می شود. همچنین، این ممکن است منجر به  جوش‌های سرسفید، جوش های سرسیاه ، جوش های کور ، مشکلات آکنه و سایر تحریکات پوستی شود. زیرا غدد چربی، روغن غلیظ بیشتر از حد معمول در صورت شما تولید می‌کند و منافذ شما را با روغن اضافی مسدود می کنند.

علل پوست چرب

ژنتیک، انتخاب رژیم غذایی یا استرس بیش از حد می‌تواند باعث ایجاد پوست چرب شود. پوست چرب همچنین می‌تواند به دلیل عدم تعادل هورمونی در بدن ایجاد شود. به خصوص، افراد در دوران بلوغ و خانم‌ها در دوره‌های قاعدگی ، بارداری یا یائسگی و در حالی که قرص های ضد بارداری مصرف می‌کنند، بیشتر مستعد پوست چرب هستند.

عوامل دیگری نیز وجود دارد که باعث تشدید پوست‌های چرب می‌شوند مانند فعالیت روزانه و محیط های گرم. به خصوص در هنگام تابستان، مقابله با پوست چرب بسیار دشوار است.

چگونه از شر چربی اضافه پوست خلاص شویم

کنترل چربی پوست می تواند دشوار باشد. با این حال ، برای خلاص شدن از شر چربی اضافه پوست راه‌های زیادی وجود دارد. نیازی به استفاده از محصولات مراقبت از پوست گران قیمت و شیمیایی ندارید. داروهای خانگی ساده می‌توانند اندازه محصولات گران قیمت برای مراقبت از پوست موثر باشند.

در ادامه چند راهکار ساده، آسان و تاثیرگذار برای چربی پوست به شما ارائه می‎دهیم. شما می‌توانید از این راهکارها برای کم کردن چربی پوست و  پاک کردن چربی اضافه صورت استفاده کنید و صورت شادابی را برای خود به ارمغان آورید.

1. سرکه سیب

خواص ضد باکتریایی سرکه سیب ، آن را به عنوان یک داروی مؤثر برای آکنه تبدیل می‌کند که در اثر ترکیبی از پوست چرب و باکتری‌ها ایجاد می‌شود. به علاوه، حاوی مقدار زیادی اسید آلفا هیدروکسی (AHA) است که به تقویت و مرطوب شدن پوست چرب کمک می کند.

• با رقیق کردن یک چهارم فنجان سرکه سیب با سه چهارم فنجان آب تمیز می‌توانید یک تونر خانگی تهیه کنید. با استفاده از پد پنبه ای این تونر را روی پوست خود بمالید. سپس حداقل 10 دقیقه آن را روی صورت خود بگذارید. در آخر آن را با آب خنک بشویید. برای بهترین نتیجه در هفته چندین بار از این روش درمانی استفاده کنید.

نکته: اگر سرکه سیب ندارید می‌توانید به جای سرکه سیب از سرکه سفید نیز استفاده کنید.

2. آب لیمو

آب لیمو مانند  سفت کننده عمل می‌کند زیرا منبع خوبی از اسید سیتریک است. به علاوه، دارای خاصیت ضد عفونی کننده‌ای است که می‌تواند پوست شما را سفید کند و  pH پوست را  به تعادل برساند.

• یک قاشق چای‌خوری آب لیمو تازه را به نصف قاشق چای خوری آب تمیز اضافه کنید. سپس این محلول را با استفاده از یک پنبه روی صورت خود بمالید. آن را به مدت 10-15 دقیقه نگه دارید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. آب لیمو می‌تواند پوست شما را خشک کند. به همین دلیل بهتر است بعد از آن مقداری مرطوب کننده بدون روغن بمالید. شما می توانید روزانه یک بار این راه حل را دنبال کنید.

3. سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که می‌تواند پوست چرب را به طور موثری خشک کند.

• فقط یک عدد تخم مرغ را به سرعت هم بزنید و آن را روی صورت خود بمالید. سپس بگذارید به خوبی خشک شود و آن را با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
• یک روش دیگر برای استفاده از سفیده تخم مرغ، به هم زدن یک عدد سفیده تخم مرغ و اضافه کردن آب یک نصف لیمو است. سپس آنها را خوب هم بزنید و محلول را روی صورت خود پخش کنید. حداقل ده دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید. این روش، پوست شما را محکم تر کرده و روغن اضافی را از صورت شما خارج می‌کند.

4. عسل

عسل می تواند به محدود کردن تولید چربی اضافی روی پوست کمک کند. همچنین باعث پاک شدن منافذ و حتی کاهش چین و چروک می‌شود. عسل دارای خواص مرطوب کننده‌ای است که پوست شما را تغذیه کرده و صورت شما را مرطوب می‌کند بدون اینکه آن را چرب کند. به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده یک داروی طبیعی بسیار مفید برای پوست مستعد آکنه است.

• یک لایه نازک عسل را روی صورت خود بمالید و حداقل 15 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب خنک بشویید. این روش درمانی را دوبار در روز استفاده کنید.

در روش دیگر، مقداری بادام زمینی را با عسل مخلوط کنید تا حالت خمیری شود. سپس ، خمیر را به آرامی روی صورت خود مالش دهید. صورت خود را با آب خنک بشویید. شما می‌توانید هفته ای یک بار از این روش درمانی استفاده کنید.

5. آلوئه ورا

خواص ضد میکروبی آلوئه ورا  آن را برای درمان پوست‌های چرب که مستعد آکنه هستند ایده آل می‌کند. علاوه بر این، آلوئه ورا می‌تواند روغن اضافی را از لایه بالای پوست شما جذب کند.

• فقط یک برگ آلوئه ورا را نصف کنید و ژل تازه را استخراج کنید. سپس ژل را روی صورت خود پخش کنید. بگذارید خشک شود و بعد صورت خود را با آب خنک بشویید. می‌توانید این کار را 2-3 بار در روز انجام دهید.

6. گوجه فرنگی

خنک کنندگی، شفاف سازی و خاصیت سفت کنندگی گوجه فرنگی‌ها آنها را به عنوان یک درمان عالی برای صورت‌های چرب تبدیل می‌کند. اسیدهای طبیعی موجود در گوجه فرنگی به خلاص شدن از شر چربی اضافه پوست کمک می‌کند. بعلاوه، گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن ویتامین ث برای پوست‌های مستعد آکنه بسیار مفید است.

• فقط یک گوجه فرنگی را نصف کرده و صورت خود را با آن ماساژ دهید. به مدت 10-15 دقیقه روی پوست خود بگذارید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید، آن را خشک کنید و بعد از آن از مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید.
• همچنین می‌توانید با مخلوط کردن سه قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی و یک قاشق غذاخوری عسل در کنار یکدیگر یک ماسک صورت تهیه کنید.

7. ماست

اسید لاکتیک موجود در ماست به آرامی صورت شما را لایه برداری می‌کند و چربی اضافی را از صورت شما جذب می کند.

• یک قاشق غذاخوری ماست ساده را روی صورت خود پخش کنید و حداقل 15 دقیقه صبرکنید. سپس آن را با آب خنک بشویید. روزانه یک بار این درمان را تکرار کنید.

8. خیار

خیار به دلیل خنکی ، خاصیت سفت کنندگی و تسکین دهندگی، برای خلاص شدن از شر چربی پوست بسیار مفید است. به علاوه، سرشار از ویتامین و مواد معدنی (از جمله ویتامین های A و E ، منیزیم و پتاسیم) است که خیار را برای پوست‌های چرب بسیار مفید می‌کند.

• کافی است یک خیار ارگانیک تازه را به برش‌های ضخیم تقسیم کرده و صورت خود را با آنها کاملاً ماساژ دهید. آن را شب روی صورت خود بگذارید و صبح صورت خود را با آب خنک بشویید. می‌توانید این کار را هر روز قبل از خواب انجام دهید.

9. سیب

سیب مانند یک ماده ضد عفونی کننده عالی عمل می‌کند و همچنین خاصیت ضد عفونی کننده، سفت کننده و آرامش بخش دارد. این خواص باعث می‌شود سیب ها یک درمان خانگی عالی برای پوست های چرب باشند. بعلاوه ، اسید مالیک موجود در سیب به لخته شدن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و چربی اضافی را از لایه بیرونی پوست جذب می‌کند.

• نصف سیب را رنده کرده و ذرات سیب را روی صورت خود قرار دهید. آنها را حداقل 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس صورت خود را با آب خنک بشویید.
• همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری سیب رنده شده، ماست و آب لیمو را مخلوط کنید تا خمیر یک‌دست شود. سپس آن را روی تمام صورت خود پخش کرده و به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید. در آخر ، صورت خود را با آب خنک بشویید.

10. شیر

شیر یک پاک کننده عالی بدون روغن است که می‌تواند صورت چرب شما را نرم و الاستیک کند. به علاوه ، شیر حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی است که به آرامی پوست شما را لایه برداری می‌کند و همچنین به حفظ تعادل pH طبیعی پوست کمک می‌کند.

• 2-3 قطره روغن چوب صندل یا روغن اسطوخودوس را با دو قاشق غذاخوری شیر ترکیب کنید. سپس با استفاده از پد پنبه ای این محلول را روی صورت خود بمالید. به آرامی صورت خود را برای چند دقیقه ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد و سپس به خواب بروید. صبح صورت خود را با آب سرد بشویید. شما می‌توانید این درمان را روزانه انجام دهید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

اگر همچنان با پوست چرب خود مشکل دارید، ممکن است متخصص پوست بتواند وضعیت شما را به درستی ارزیابی کند و دارو یا فرآورده‌های مراقبت از پوست را برای کمک به شما توصیه کند.

همچنین می‌توانید در مورد درمان‌های هورمونی سوال کنید زیرا بسیاری از خانم‌ها ممکن است از تولید چربی اضافی ناشی از عدم تعادل هورمونی رنج ببرند. در برخی موارد، مصرف قرص ضدبارداری خوراکی می‌تواند تولید اضافی چربی را متوقف کند.