تغذیه - Lifeandme

09 مهر

آیا می‌توان با مصرف کلسیم وزن کم کرد؟

22 تیر 1401
By digital
0 comments

اخیرا در کشور ما آمار پوکی استخوان به طور نگران کننده‌ای افزایش یافته است، همین مورد مارا ملزم به مصرف کلسیم و یا مکمل‌های موجود می‌کند...

01 مهر

تغذیه, سلامت بدن

13 خوراکی مفید ضدسرماخوردگی

22 تیر 1401
By digital
0 comments

اگر شماهم مبتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و…شوید، احتمالا اولین سوالی که به ذهن‌تان خطور می‌کند، این است که حالا چه بخوریم تا زودتر بهبو...

25 شهریور

پوست و مو, تاریخچه خانوادگی, تغذیه, روانشناسی, ژنتیک, سلامت بدن, ورزش

همه چیز درمورد تست ژنتیکی LifeandMe

22 تیر 1401
By digital
0 comments

شاید اولین سوال احتمالی برای هرشخص این باشد، چرا تست ژنتیکی؟ دردنیای امروز ما شاهد آن هستیم که تمامی بیماری‌ها به یک شکل درافراد بروز پ...

22 شهریور

تغذیه, روانشناسی, سلامت بدن

چطور به پرخوری عصبی غلبه کنیم؟

22 تیر 1401
By digital
0 comments

بولیمیا یا پرخوری عصبی، به عنوان اختلال جدی در غذا خوردن شنا خته می‌شود. درواقع افراد مبتلا به پرخوری عصبی، به قصد حذف احساسات منفی و ه...

03 تیر

تغذیه, سلامت بدن

11خوراکی مفید برای تقویت حافظه

3 تیر 1400
By digital
0 comments

سخن معروفی است که می‌گوید «ما آن چیزی هستیم که می‌خوریم»، بنابراین نقش تغذیه درافزایش کیفیت زندگی، موضوعی است انکارنشدنی. درواقع با افز...

20 خرداد

تغذیه, سلامت بدن

بالاخره قهوه برای سلامتی خوب است یا بد؟

20 خرداد 1400
By digital
0 comments

شواهد نشان می‌دهد قهوه، نوشیدنی محبوب تعداد زیادی از مردم در اکثر نقاط دنیا می‌باشد. درواقع گفته می‌شود که مصرف قهوه سبب بهبود هوشیاری ...

13 اردیبهشت

تغذیه, سلامت بدن

رژیم کتوژنیک، معجزه گر لاغری!

13 اردیبهشت 1400
By digital
0 comments

رژیم کتوژنیک، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی است که به بهبود سلامتی وکاهش وزن کمک می‌کند. همچنین گفته شده است که رژیم کتوژنیک دارای ا...

30 بهمن

تغذیه, سلامت بدن, مطالب جالب

بیماری‌ غریب سلیاک چیست؟علل بروز، علائم وراهکار های درمانی آن

30 بهمن 1399
By digital
1 comment

بیماری غریب سلیاک، نوعی اختلال خود ایمنی است که هنگام خوردن مواد غذایی حاوی گلوتن ایجاد می‌شود. هنگامی که افراد مبتلا به سلیاک از گلوتن...

25 بهمن

تغذیه, سلامت بدن

مواد غذایی سرشار از پروتئین را بشناسیم!

25 بهمن 1399
By digital
0 comments

خوردن غذاهای سرشار از پروتئین فواید زیادی از جمله عضله سازی، کاهش وزن دارد. باتوجه به اینکه مصرف مقدار زیاد پروتئین مفید است، اما داشتن...

17 بهمن

تغذیه, سلامت بدن

فست‌فود، عاملی موثر در بروز چاقی

17 بهمن 1399
By digital
0 comments

طبق مطالعات، مصرف فست فود در طی چهار دهه گذشته با سرعت نگران کننده‌ای افزایش یافته است. افزایش کالری دریافتی حاصل از مصرف فست فود، دلیل...

عضویت در خبرنامه

LifeandMe در شبکه های اجتماعی

تمامی حقوق برای شرکت «پردازش بنیان سلامت کارا» محفوظ است. 2021 ©LifeandMe