29 اسفند دسته بندی نشده, سلامت بدن چرا دائما احساس خستگی میکنم؟! 29 اسفند 1399 By digital 0 comments اگر شماهم جزو آن دسته از افرادی هستید که مدتی است خستگی شدید ورهانشدنی را تجربه میکنید و راهکاری برای رفع آن پیدا نکردید، احتمالا این ...Continue reading
20 اسفند سلامت بدن راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن 20 اسفند 1399 By digital 0 comments به اندازه کافی بخوابید. در حقیقت، خواب ناکافی یا بیکیفیت با ابتلا به بیماری ارتباط دارد. بزرگسالان باید هر شب ۷ ساعت یا بیشتر بخوابند،...Continue reading
17 اسفند دسته بندی نشده با این روشها بخواب تا لاغر بشی! 17 اسفند 1399 By digital 0 comments اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، بدانید که ممکن است میزان خواب شما به اندازه رژیم و ورزش مهم باشد. متأسفانه، بسیاری از افرا...Continue reading
15 اسفند پوست و مو هر آنچه که باید درمورد آکنه های پوستی بدانید! 15 اسفند 1399 By digital 0 comments آکنه یک مشکل پوستی بسیار شایع است که به صورت جوشهای سرسیاه و جوشهای سر سفید و لکههای چرکی مشخص میشود. بروز آکنه معمولاً در دوران بل...Continue reading
30 بهمن تغذیه, سلامت بدن, مطالب جالب بیماری غریب سلیاک چیست؟علل بروز، علائم وراهکار های درمانی آن 30 بهمن 1399 By digital 1 comment بیماری غریب سلیاک، نوعی اختلال خود ایمنی است که هنگام خوردن مواد غذایی حاوی گلوتن ایجاد میشود. هنگامی که افراد مبتلا به سلیاک از گلوتن...Continue reading
25 بهمن تغذیه, سلامت بدن مواد غذایی سرشار از پروتئین را بشناسیم! 25 بهمن 1399 By digital 0 comments خوردن غذاهای سرشار از پروتئین فواید زیادی از جمله عضله سازی، کاهش وزن دارد. باتوجه به اینکه مصرف مقدار زیاد پروتئین مفید است، اما داشتن...Continue reading
17 بهمن تغذیه, سلامت بدن فستفود، عاملی موثر در بروز چاقی 17 بهمن 1399 By digital 0 comments طبق مطالعات، مصرف فست فود در طی چهار دهه گذشته با سرعت نگران کنندهای افزایش یافته است. افزایش کالری دریافتی حاصل از مصرف فست فود، دلیل...Continue reading
10 بهمن سلامت بدن, ورزش الزامات ورزشی در دوران بارداری 10 بهمن 1399 By digital 0 comments اکنون شاهد شواهدی هستیم که نشان میدهد ورزش دردوران بارداری یکی از بهترین کارهایی است که زنان باردار میتوانند برای سلامتی خود وجنینشا...Continue reading
07 بهمن دسته بندی نشده وقتی زردی دندانها فراتر از کنترل شما هستند 7 بهمن 1399 By digital 0 comments آیا از لبخند کسل کننده یا زرد رنج میبرید؟ ممکن است تقصیر شما نباشد. در حالی که اکثر مردم به خوبی از عوامل روزمره که باعث زرد شدن دندا...Continue reading
05 بهمن دسته بندی نشده ناهنجاریهای کروموزومی 5 بهمن 1399 By digital 0 comments ناهنجاریهای کروموزومی حاصل تغییرات در ساختمان ویا تعداد کروموزوم ها می باشد.بیش از شصت اختلال مختلف در انسان تشخیص داده شده که مربوط ب...Continue reading