بالاخره قهوه برای سلامتی خوب است یا بد؟
شواهد نشان می‌دهد قهوه، نوشیدنی محبوب تعداد زیادی از مردم در اکثر نقاط دنیا می‌باشد. درواقع گفته می‌شود که مصرف قهوه سبب بهبود هوشیاری ...
16
خرداد
خودزشت انگاری؛ واقعیت یا توهم؟!
ممکن است تعداد زیادی از ما در طول روز بارها جلو آینه بایستیم، به خودمان زل بزنیم واز بدن‌مان ایرادات بنی اسرائیلی بگیریم، در نهایت اعتم...
10
خرداد
کم خوابی چه بلایی بر سرمان می‌آورد؟
زندگی بدون خواب را تصورکنید! احتمالا تصویر ذهنی‌تان حول محور احساسات منفی ای، همانند خستگی وکلافگی می‌چرخد. متصور روزهایی باشید که دائم...
07
خرداد
۸ راهی که یاد گرفتم IBS را کنترل کنم
سندرم روده تحریک پذیر؛ اصطلاحی کاملاً رایج برای یک بیماری به همان اندازه بیرحم!
در یک شب نسبتاً تاریک، در سن 14 سالگی این ت...
01
خرداد
تاکی کاردی چیست؟بیماری تپش قلب سریع
تپش قلب، به این معنی است که ضربان قلب فرد با سرعت ویا محکم بتپد. دلایل متعددی ممکن است در بروز تپش قلب موثرباشد؛ ازجمله واکنش‌های داروی...
21
اردیبهشت
همه‌ی اطلاعات درمورد اختلال(FOMO) یا ترس از دست دادن
این روزها رسانه‌های اجتماعی، بستری برای رجزخوانی ایجاد می‌کنند. به طور خاص؛ فضای مجازی تبدیل شده است به جایی که در آن، مردم برای نمایش ...
13
اردیبهشت
رژیم کتوژنیک، معجزه گر لاغری!
رژیم کتوژنیک، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی است که به بهبود سلامتی وکاهش وزن کمک می‌کند. همچنین گفته شده است که رژیم کتوژنیک دارای ا...
06
اردیبهشت
12راهکار آسان برای رفع نفخ
به طورکلی نفخ ناشی ازتجمع گاز دردستگاه گوارش است. بیشتر افراد نفخ شکم را در نتیجه خوردن غذاهای خاص تجربه می‌کنند، اما گاهی اوقات نفخ مم...
25
فروردین
همه چیز درموردسندرم پیش از قاعدگی (PMS )
بسیاری از زنان در روز‌های پیش از قاعدگی با نشانه‌های ناخوشایند در حالات روحی و جسمی‌شان روبه رو می‌شوند. نشانه‌هایی که شامل درد شکم، سر...
18
فروردین
10 ماسک صورت عالی برای طراوت پوست
پوست صورت روزانه درمعرض بسیاری از آلودگی‌ها قرار دارد. بنابراین لایه برداری و مراقبت‌پوستی با کمک ماسک صورت خانگی ضروری است. بطور کلی م...
