11خوراکی مفید برای تقویت حافظه
سخن معروفی است که میگوید «ما آن چیزی هستیم که میخوریم»، بنابراین نقش تغذیه درافزایش کیفیت زندگی، موضوعی است انکارنشدنی. درواقع با افز...
03
تیر
27
خرداد
چگونه خروپفمان را برطرف کنیم؟
گفته میشود آدمیان در این جهان دودسته اند؛ دستهی اول، گروهی که در خواب خروپف میکنند اما خود اطلاعی از آن ندارند، حتی دیده شده عدهی ق...
20
خرداد
بالاخره قهوه برای سلامتی خوب است یا بد؟
شواهد نشان میدهد قهوه، نوشیدنی محبوب تعداد زیادی از مردم در اکثر نقاط دنیا میباشد. درواقع گفته میشود که مصرف قهوه سبب بهبود هوشیاری ...
10
خرداد
کم خوابی چه بلایی بر سرمان میآورد؟
زندگی بدون خواب را تصورکنید! احتمالا تصویر ذهنیتان حول محور احساسات منفی ای، همانند خستگی وکلافگی میچرخد. متصور روزهایی باشید که دائم...
07
خرداد
۸ راهی که یاد گرفتم IBS را کنترل کنم
سندرم روده تحریک پذیر؛ اصطلاحی کاملاً رایج برای یک بیماری به همان اندازه بیرحم!
در یک شب نسبتاً تاریک، در سن 14 سالگی این ت...
01
خرداد
تاکی کاردی چیست؟بیماری تپش قلب سریع
تپش قلب، به این معنی است که ضربان قلب فرد با سرعت ویا محکم بتپد. دلایل متعددی ممکن است در بروز تپش قلب موثرباشد؛ ازجمله واکنشهای داروی...
13
اردیبهشت
رژیم کتوژنیک، معجزه گر لاغری!
رژیم کتوژنیک، یکی از محبوبترین رژیمهای غذایی است که به بهبود سلامتی وکاهش وزن کمک میکند. همچنین گفته شده است که رژیم کتوژنیک دارای ا...
06
اردیبهشت
12راهکار آسان برای رفع نفخ
به طورکلی نفخ ناشی ازتجمع گاز دردستگاه گوارش است. بیشتر افراد نفخ شکم را در نتیجه خوردن غذاهای خاص تجربه میکنند، اما گاهی اوقات نفخ مم...
25
فروردین
همه چیز درموردسندرم پیش از قاعدگی (PMS )
بسیاری از زنان در روزهای پیش از قاعدگی با نشانههای ناخوشایند در حالات روحی و جسمیشان روبه رو میشوند. نشانههایی که شامل درد شکم، سر...
29
اسفند
چرا دائما احساس خستگی میکنم؟!
اگر شماهم جزو آن دسته از افرادی هستید که مدتی است خستگی شدید ورهانشدنی را تجربه میکنید و راهکاری برای رفع آن پیدا نکردید، احتمالا این ...
